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2023/06/11 ブログ

出会いと別れ

こんにちは。コンシェルジュDioです。

5/1に78キロあった体重が、現在(6/10時点)で69キロ。

9キロの減量に成功しました！！！

Dioさん病気ですか？何があったんですか？と心配されますが、

太ると健康に良くないというのを意識し出したのが1番のキッカケ。

特に内臓脂肪が増えると、糖尿病など色んな病気に直結します。

私には大事な家族や仲間もいますし、何よりお客様が家作りを託してくださっております。

自分が健康で、ちゃんとしたアドバイスや行動ができないと全てが終わってしまうと、

今更ですが再認識しました。(俺流とかプライドとかだけでは生きてけないですね笑)

という事で、糖質を少なくして、食事の時間も変えました。

筋トレはジムには通わず、自宅で1日1時間程度。

無理せずにこれだけ変える事ができました。

ラーメンほぼ食べなくなり、お米の量も減らしました。

一番辛かったのは、メロンパンとの別れ。

毎朝コーヒーとメロンパンはルーティンだったので、人生の一大決心でした。

長年寄り添ったメロンパンとの別れ。

今でも朝、メロンパンの画像を見てから出社してます悲

今日は1日中雨予報です。

扶桑町の見学会場にお越しくださる方は気をつけてゆっくりきてくださいね。

では。